Zertifikate und Qualifikationen von Coach Abras
Über den Trainer
wer ist Ahmad Abras
Ahmed Abras ist nicht nur ein Trainer, sondern eine Reise voller Leidenschaft, Stärke und Wissen im Bereich Fitness und Bodybuilding. Mit über 20 Jahren Erfahrung im Sporttraining hat Ahmed es geschafft, sportliche Professionalität und angewandte Wissenschaft zu verbinden, um einen echten Unterschied im Leben von Hunderten von Trainierenden zu bewirken.
Als Experte für Physiotherapie und Sporternährung verfügt Ahmed über eine ganzheitliche und umfassende Vision, die dem Trainierenden hilft, die beste Version seines Körpers auf sichere und durchdachte Weise zu erreichen.
Was bietet Coach Abras an?
Muskelaufbau
Verbesserung der sportlichen Leistung
Fettabbau
Wissenschaftliche und effektive Rehabilitation nach Verletzungen
Warum Coach Abras wählen?
Über zwei Jahrzehnte praktische und wissenschaftliche Erfahrung
Persönliche Trainingsmethoden, die zu jedem Körper und Ziel passen
Integration von Training, Ernährung und Regeneration
Echte Leidenschaft, Wissen zu vermitteln und den Trainierenden Schritt für Schritt zu begleiten
Ob Sie ein Fitness-Einsteiger, ein Profisportler oder auf der Suche nach einem zertifizierten Bodybuilding-Trainer sind, der Ihnen hilft, einen gesunden und ausgewogenen Körper aufzubauen – bei Captain Ahmed Abras finden Sie die passende Betreuung, einen wissenschaftlich fundierten Plan und die Ergebnisse, die Sie verdienen
Dienstleistungen, die wir anbieten
Unsere Dienstleistungen sind vor Ort in der Stadt Frankfurt am Main verfügbar oder online für alle außerhalb Deutschlands. Ob Sie Gewicht verlieren oder Muskeln aufbauen möchten – wir sind hier, um Ihnen zu helfen, egal wo Sie sind.
Personal-Training in Frankfurt oder Online-Coaching mit Captain Ahmed
Individuelle Sitzungen, die auf Ihr Ziel und die Bedürfnisse Ihres Körpers zugeschnitten sind, mit genauer Betreuung und direkter Motivation durch den Trainer
Muskelaufbauprogramme
Effektive Trainingsprogramme zum Muskelaufbau und zur Steigerung der Muskelmasse, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, unter der Aufsicht eines professionellen Bodybuilding-Trainers in Deutschland
Fettabbau und Körperdefinition
Ein stufenweiser Plan zum Abbau hartnäckiger Fettpolster und zur Erreichung eines straffen Körpers, ohne die Muskelmasse zu beeinträchtigen unter Berücksichtigung von Ernährung und Training zugleich.
Online-Fettverbrennungsprogramm
Gewichtsreduktion und kontrolle
Ein umfassendes Programm, das Ihnen hilft, überschüssiges Gewicht durch gezielte Übungen und einen ausgewogenen Ernährungsplan zu verlieren – passend zu Ihrem Lebensstil.
Widerstandstraining (Resistance Training)
Übungen mit Gewichten oder dem eigenen Körpergewicht, die darauf abzielen, Muskeln und Knochen zu stärken sowie Gleichgewicht und körperliche Stabilität zu verbessern
Kraft und Ausdauersteigerung
Intensive Programme zur Steigerung der körperlichen Kraft und der Fähigkeit, anspruchsvolle Übungen auszuführen ideal für Wettkämpfe oder die allgemeine körperliche Vorbereitung.
Sporternährungsberatung
Erstellung eines umfassenden, sorgfältig geplanten Ernährungsplans entsprechend Ihrem Ziel (Muskelaufbau – Fettabbau – nachhaltige Energie), einschließlich Mahlzeitenaufteilung und gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmitteln.
Körperliche Rehabilitation / Physiotherapie
Spezielle Programme zur Genesung nach Verletzungen oder für die sichere Rückkehr zum Training nach Operationen oder Muskelüberlastung in Zusammenarbeit mit Fachspezialisten.
Wettkampfvorbereitung (Bodybuilding Meisterschaften)
Professionelles Training zur Teilnahme an Wettkämpfen, einschließlich:
Präziser Trainingsplan
Wettkampf-Diätplan (Definition vor dem Wettbewerb)
Posing-Training
Spezielle Ernährungsanleitung für den Wettbewerb
Pakete & Angebote
Egal, ob Sie Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder Ihre allgemeine Fitness verbessern möchten wir bieten Ihnen sorgfältig gestaltete Trainingspakete mit speziellen Rabatten von bis zu 20 %.
Jedes Paket beinhaltet einen individuell angepassten Trainings und Ernährungsplan, der auf Ihr Ziel und Ihr Niveau zugeschnitten ist.
20 % Rabatt
Muskelaufbauprogramm + Ernährungsplan zur Steigerung der Muskelmasse
Erhalten Sie 20 % Rabatt auf ein professionelles Programm zum Muskelaufbau und zur Steigerung der Muskelmasse, mit einem individuellen Ernährungsplan für schnelle und effektive Ergebnisse. Bauen Sie einen starken und definierten Körper auf Angebot nur für kurze Zeit!
20 % Rabatt
Körperstraffungs und Fettverbrennungsprogramm + Ernährungsplan für schnelles Abnehmen
Verbrennen Sie überschüssiges Fett und straffen Sie Ihren Körper mit einem professionellen Trainingsprogramm und einem Ernährungsplan für schnelles Abnehmen. Erreichen Sie in kürzester Zeit einen perfekten und schlanken Körper – Angebot nur für kurze Zeit!
20 % Rabatt
Fitnessprogramm zur Erhaltung der Körperkraft + gesunder Ernährungsplan
Erhalten Sie Ihre Fitness und Körperkraft mit individuell angepassten Übungen und einem gesunden Ernährungsplan, geeignet für alle Altersgruppen, auch für Senioren. Steigern Sie Ihre Energie, Flexibilität und Gesundheit.
Bei uns erhalten Sie ein Programm, das speziell auf Ihren Körper und Ihre Ziele zugeschnitten ist und nicht nur einen allgemeinen Plan.
So gestalten wir Ihr individuelles Programm
- Einfache Kontaktaufnahme
Wählen Sie eine der Schaltflächen auf der Website, um direkt mit uns in Kontakt zu treten. Teilen Sie uns Ihr Ziel mit ob Fettabbau und Körperstraffung, Muskelaufbau und Steigerung der Muskelmasse oder Erhaltung Ihrer Fitness. - Genaue Analyse Ihres Zustands
Wir analysieren Ihre aktuelle Situation, messen Ihre Ziele und verstehen Ihre Bedürfnisse in Bezug auf das passende Training und den geeigneten Ernährungsplan. - Erstellung Ihres individuellen Programms
Auf Grundlage Ihrer Analyse erstellen wir einen maßgeschneiderten Trainingsplan und Ernährungsplan, um die besten Ergebnisse in kürzester Zeit zu erzielen. - Angebot und passender Preis für Sie
Nach der Festlegung des passenden Programms unterbreiten wir Ihnen Ihr persönliches Angebot mit dem Preis, der zu Ihnen passt – mit Rabatten von bis zu 20 % für begrenzte Zeit. - Start Ihrer Reise mit uns
Nach Annahme des Angebots und der Vereinbarung beginnen Sie Ihre Reise mit Ihrem persönlichen Trainer, der Sie Schritt für Schritt begleitet, um sicherzustellen, dass Sie dem Programm treu bleiben und die besten Ergebnisse im vorgesehenen Zeitraum erreichen.
Bei uns ist jedes Programm speziell auf Ihren Körper und Ihre Ziele zugeschnitten mit persönlicher Betreuung und kontinuierlicher Unterstützung.
Bildergalerie meiner Trainierenden
Echte Verwandlungen… Ergebnisse, die für sich sprechen
In diesem Abschnitt teilen wir Erfolgsgeschichten unserer Kunden, die mit uns ihre Reise der Veränderung begonnen haben.
Von Übergewicht zu Fitness, von Unsicherheit zu Selbstvertrauen – diese Bilder zeigen den Unterschied zwischen „Vorher“ und „Nachher“ und die Ergebnisse, die entstehen, wenn Engagement auf die richtige Anleitung trifft.
Jedes Bild hier ist ein lebendiger Beweis dafür, was mit einem professionell erstellten Trainings- und Ernährungsplan erreicht werden kann.
Trainierender
Das Bild vor dem Training und der Betreuung durch den Coach
Trainierender
Das Bild nach dem Training und der Betreuung durch den Coach
Trainierender
Das Bild vor dem Training und der Betreuung durch den Coach
Trainierender
Das Bild nach dem Training und der Betreuung durch den Coach
آراء المتدربين لدى الكوتش أحمد
